正确佩戴哪种口罩可以预防新型冠状病毒肺炎?

2020新年到来前夕,全国各地伴随着春运返乡潮而引发的武汉新型冠状病毒肺炎感染形势日趋严峻,大街小巷的行人都纷纷戴上了各式各样口罩严防疾患。可是不少朋友都没有正确佩戴口罩,四川大学华西医院感染管理部的感控专家对此详细介绍了正确预防手段。
戴口罩的行人

戴口罩的行人


图中市民的口罩是不是看起来怪怪的,戴反了?看不出来得嘛!我们小时候都戴棉纱口罩,现在几十年没戴过了,也不晓得哪面是正哪面是反得嘛!”

华西专家要旗帜鲜明地告诉大家,只要你选对了口罩、戴对了口罩,真的有用!非常有用!

要讲清楚这个问题就要先给大家科普一下人类冠状病毒的传播方式。人类冠状病毒主要有飞沫传播和接触传播两种传播方式。飞沫传播就是说话、咳嗽、打喷嚏喷出来的口水、鼻涕,如果里面含有冠状病毒,接触到这个飞沫的人就有可能被传染;而接触传播要简单一点,就是跟遭了冠状病毒的人相处或亲密接触后被传染。

这两种传播方式相比较,飞沫传播的隐蔽性和影响可能更大,来看看下面这张图——

这是模拟人在打喷嚏时飞沫喷溅的距离,可以看到右下方的那张图,飞沫最远可以喷到1米左右,而且是肉眼不可见的,如果飞沫中有感染因子带有病毒,就可能会通过这种方式传染给其他人。所以,戴上口罩对阻止飞沫传播是很有作用的,一方面人家的飞沫被你的口罩挡到了,另一方面,你自己喷出的飞沫也被自己的口罩拦截了。


现在市面上的口罩种类真的很多,为了预防【新型冠状病毒感染肺炎】该怎么选呢?

划重点!!!
想要预防【新型冠状病毒感染肺炎】,要选择一次性医用口罩和医用防护口罩才有用!

但对于普通大众来说,没有必要选择医用防护口罩,因为佩戴时间长会觉得闷。

所以,多数人只需选择一次性医用口罩(尤其是一次性医用外科口罩)就够了,已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。

1. 分清楚外面和里面
从口罩皱褶来看,皱褶处往下就是外面,皱褶处往上的就是里面。

医用口罩

医用口罩

为啥一定要分清楚外面和里面?因为口罩的外面主要是阻水层,能防止外来的飞沫、液体喷溅,而里面主要为吸湿层,可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气,这样戴起会更舒适。

如果一旦戴反了,你们想想,是不是正好把别个喷溅的飞沫吸收在口罩上?!

2. 分清楚口罩的上下面

在搞清楚外面和内面后,上下面就比较容易区分了,大家记到,有金属软条的一侧永远都是在上方。

3. 如何佩戴

戴口罩之前请先把手洗干净!

戴口罩

戴口罩


戴口罩

戴口罩

医用防护口罩主要通过和脸型密切贴合的最大程度,来保证呼吸的空气通过口罩过滤,随意叠加口罩佩戴,或者不正确的佩戴方式会大大降低口罩的密合性,影响过滤效果。so,正确佩戴口罩真的非常重要。

啰嗦+1,戴之前手洗干净!



如果从鼻梁附近有风漏出来,就需要调整鼻夹,如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。(感觉塌鼻子或者过于高的鼻子都会被口罩歧视……)

另外,取下口罩也是有讲究的:
1. 手不要接触口罩对外的一面;

2. 如果是系带的口罩,要先解开下面的带子,再解开上面的带子;

3. 用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶;

4. 丢掉口罩后一定要洗手!!!

口罩

口罩

问题1:口罩可以反复使用吗?

答:不行,不管哪种口罩,都有使用期限!

【一次性医用口罩】建议4小时更换一次;

【医用防护口罩】建议使用时限为6~8个小时;

不能一直反复用!

问题2:口罩不用的时候可以取下来直接踹在包包头不?

答:麻烦大家不要躲懒,在暂时不用口罩时要折叠好放入清洁的自封袋里,而且要把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折放好,直接揣在包包头可能会造成二次污染的哦!

问题3:出门实在有点虚,可以多带几层口罩不?

答:没有用!叠加佩戴口罩不会增加过滤的效果,反而会让舒适度降低。

问题4:儿童可以戴N95口罩吗?

答:建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩,哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩,因为呼吸阻力会太大,小朋友有窒息风险。

问题5:没有买到一次性医用口罩和医用防护口罩咋办,裸脸出行?

答:如果没有买到这两种口罩,在空气流通和身边没有呼吸道症状(咳嗽、咳痰)的地方可以不用佩戴口罩,而在相对密闭空间(如人口密集的场所或者公共交通工具上)应该戴口罩,不管咋个说哪怕戴的不是这两种口罩,也比不戴口罩好 。


对于普通人,除了在合适的地方带正确的口罩可以预防新型冠状病毒感染肺炎外,还有这些预防的方法—

01.保持室内通风
02.一定要勤洗手
03.回家洗脸
04.注意打喷嚏、咳嗽礼仪
05.公共场合接触卫生
06.多在家里蹲着,少去人员密集场所
07.如果出现发热、咳嗽等症,一定要前往定点医院诊治,利人利己!

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2 条回复 A文章作者 M管理员
  1. Great content! Super high-quality! Keep it up! :)

  2. 谢谢分享,学习下保护自己,保护家人,战胜疫情

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